Krooninen sairaus

Ihosyöpä ja sen vaarallisin muoto, melanooma, ovat yleisimpiä syöpiä tällä hetkellä. Tämä ehto on vakava ja se voi olla tappava. Hyvä uutinen on, että ennaltaehkäisy on helppoa ja yksinkertaista. Opi suojautua tehokkaasti.

Käytä suojaavaa vaatetusta, joka kattaa mahdollisimman suuren alueen ihon kuin mahdollista kun menet ulos. Tämä on erityisen tehokas ihosyövän suojaa. Pitkät housut ja paidat, pitkät hihat ovat suositeltavimpia. Käytä laaja lieri hattu, jotta voit suojella kaikkein herkkää ihoa alueilla, kasvojen, kaulan ja korvat. Siinä ei ole mitään kummallista suojavaatetuksella kesällä. Voit valita laajasta valikoimasta vaatteita tuotteet on valmistettu kevyt ja hengittävä materiaalit. Pick vaatteita vaaleat värit tuntea viileämpi.

Vältä auringon välillä 10 aamulla ja 4 iltapäivällä. Tämä on yksi parhaista vihjeitä välttää ihosyöpä. Voit helposti seurata neuvoja, vaikka olet ulkona. Voit helposti pysyä varjossa tai sateenvarjo, jos olet rannalla tai istuu kahvilassa. Jos täytyy istua lähellä ikkunaa ja saada alttiina auringonvalolle, juuri laske sävyjä.

Käytä aurinkovoidetta aina mennä ulos, myös pilvisellä säällä. Tämä kärki suojaa melanooman on myös helppo pitää. Valitse aurinkovoidetta kerma tai kosteusemulsio, joka on SPF 30 ainakin. Jos sinulla on vaaleaihoinen ja ei jää auringossa paljon, kannattaa harkita aurinkovoidetta, SPF 45 tai korkeampi. Levitä voide tai kosteusemulsio kaikille ihoalueille joka on alttiina auringonvalolle kun menet ulos. Tämä olisi tehtävä puoli tuntia ennen kuin lähdet kotoa. Rasvaa aurinkovoidetta säännöllisesti, mieluiten joka kahdesta kolmeen tuntiin. Tee sovellus useammin, jos uida tai leikkiä vedessä.

Tarkista kehon säännöllisesti poikkeava myyrät suojautua ihosyöpä. Voit tunnistaa epäilyttävät mol käyttäen ns ABCD järjestelmä. Jokainen kirjain lyhenne sanoista eräänlainen poikkeavuus, joka on epäilyttävä. Epäsymmetria on yksi merkki varoa. B tarkoittaa lautailijoita. Nämä ovat epäsäännöllisiä tapauksessa melanooma. Väri voi myös osoittaa poikkeavuuksia. Väri syöpä myyrät vaihtelee eri alueilla mooli. Halkaisija on toinen tärkeä tekijä. Mol suurempi kuin 6 mm, halkaisija voi olla syöpä. Jos havaita epäilyttävä mol, tehdä ajanvarauksen nähdä heti lääkärille.

Nyt tiedät mitä tehdä estääkseen ihosyöpä.