Krooninen sairaus

Kaikista eri ihmisen toiminta näytteillä ihmiskunnan, nauru tuntuu yksi, joka on täysin tarpeeton hengissä (Olen melko varma luolamiesten ei kerro vitsejä saaliilleen kääntää niitä, mutta ehkä se ei auttaa heitä hakemaan kauniimpi kaverit? Lisää siitä myöhemmin …). Joka tapauksessa tutkijat ovat aina miettinyt, miten nauru on niin luontainen ja ainutlaatuinen ihmiselle (ja kädellisillä), että se on luontaisesti läsnä ihmisiä kaikissa kulttuureissa ja etnisissä ryhmissä.

Joten miksi me nauramme?

Ihmisen yleinen kyky nauraa on hämmentänyt evoluutiobiologien pitkään. Kaksi tutkijaa, jotka ovat työskennelleet tämän ovat Pedro Marijuan ja Jorge Navarro klo tutkimuslaitoksiin Aragones de Ciencias de la Salud Espanjassa, jotka uskovat, että kyky nauraa liittyy suoraan kehitystä ihmisaivojen. Useimmat evoluutiobiologien vähintään yhtä mieltä siitä, että ihmisen aivot alkoivat kehittyä pikavauhtia kun aloitimme elää yhdessä ryhmissä. Tämä johti sosiaalisen monimutkaisuus ja tarve käydä suurempi joukko yksilöitä samanaikaisesti. Ei ole vaikea nähdä, miten henkilö, joka voisi viehätys suurempi joukko ihmisiä samanaikaisesti olisi suurempi selviytymismahdollisuudet. Tämä käsite on tukena sosiaalinen aivot hypoteesi – uskossa, että aivot kehittynyt ei ratkaista arkipäivän ongelmia, kuten miten käyttää työkaluja tai metsästää mutta selviytymään vaatimuksiin isompi ryhmä. Siten se nauraa joka todella tekee meistä (ja hyvin meidän lähisukua kädellisten) eroaa muista eläimistä! Tästä pääsemmekin naurua terapia …

Nauruterapia: Ei vitsailin asia

Viimeisten kahden vuosikymmenen aikana tai niin, nauru hoito on saavuttanut valtavan suosion Intiassa. Se ei ole harvinaista mennä puistoon aamulla löytää suuri joukko ihmisiä guffawing pois ja perinne on itse asiassa Intian yhteys.

Hasya jooga

tai nauru jooga popularisoi tohtori Madan Kataria joka kirjoitti käytäntö kirjassaan

Nauraa ilman mitään syytä

. Aluksi West (huono anglosaksit ei ole eduksi 3000-vuotiaan perintö) paheksuttavaa käytäntöä ja vaati ”data” varmuuskopiointi tohtori Kataria väitteet. Aikanaan useita pienimuotoisia osoittivat valtavaa terveyshyötyjä naurua jooga ja terapia.

Naurujooga on pohjimmiltaan ainutlaatuinen harjoitus, jossa yhdistyvät nauru kanssa jooginen hengitys. Se on yleensä aloitettu ärsyke ja yksinkertainen katsekontaktia muiden ryhmän. Tämä puolestaan ​​johtaa todellisiin ja tarttuva nauru joka on valtava terveydellisiä etuja.

Todellinen terveyshyötyjä nauraa

Naurua todella on konkreettisia terveyshyötyjä, jotka kuuluivat psykologi Stephanie Daviesin kirjasta

Laughology: parantaa Life Science of Naurua

joka kattoi monet sen terveyshyötyjä. Se selitti, miten naiset olivat erittäin puoleensa miehiä, jotka voisivat tehdä niistä nauraa. Se on myös merkittävä vaikutus aivojen ja ruumiin. Se tulvat aivot kanssa ”happy hormonien, joka tekee meistä enemmän seurallinen ja lähtevän. Se auttaa myös meidät asentaja ja auttaa meitä näyttää nuoremmille!

Se tekee meistä energinen parantamalla hapensaantia aivoihin, joka parantaa tehokkuutta ja suorituskykyä. Tekemässä tutkimuksessa Marylandin yliopiston Medical Centerin totesi myös, että nauru voi todella pitää sydänsairauksia loitolla.

Tutkimus, joka on ensimmäinen osoittaa, että nauru voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, todettiin, että ihmiset, joilla on sydänsairaus oli 40 prosenttia vähemmän todennäköisesti nauraa erilaisissa tilanteissa verrattuna ihmisiin samanikäisiin ilman sydänsairaus.

”vanha sanonta, että” nauru on paras lääke, ”ehdottomasti näyttää olevan totta, kun se tulee suojaamaan sydäntä, ”sanoo Michael Miller, MD, johtaja Center for Ennaltaehkäisevä Cardiology yliopiston Marylandin Medical Center ja lääketieteen professori Marylandin yliopistossa School of Medicine. ”Emme tiedä vielä miksi nauraa suojaa sydäntä, mutta tiedämme, että psyykkinen stressi liittyy heikentynyt endoteelin, suojaava este vuori meidän verisuonia. Tämä voi aiheuttaa useita tulehdusreaktioita, jotka johtavat rasvan ja kolesterolin kertyminen sepelvaltimoissa ja lopulta sydänkohtaukseen. ”

Joten mennä nauraa pois blues koska elämä on liian lyhyt otettava vakavasti. Vaikka nauru on tärkeää yksinkertaisesti voi pitää kaikki eri vaivoihin loitolla ja siksi se on tärkeää turvata tulevaisuuden pyytämällä suunnitelman paikka.

Tutustu HealthGuard, ainutlaatuinen sairausvakuutus Bajaj Allianz kanssa erilaisia ​​tarjouksia ja paketteja. Klikkaa tästä tietää enemmän heidän Family Floater sairausvakuutuslain.