Seitsemän tapaa estää Colon Cancer
Kaikenlainen syöpä on tuhoisa terveydelle, Colon Cancer on ehkäistävissä vielä vuosittain tuhansia ihmisiä kuolee vuosittain jättäen elää täyttämättä ja rakkaansa jätti surra heitä. On totta, meidän kaikkien on kuolleet kukin päivä, mutta se ei ole, t tarvitse olla paksusuolen syöpä. Alla on seitsemän miten paksusuolen syövän muodostumista.
Terveellisiä ruokavalintoja. Jos kiinnitämme huomiota siihen, mitä syömme, me huomaamme, että jos syömme kuin keskimääräinen amerikkalainen tekee, että syömme ruokavalioita, jotka ovat vähän kuitua sisältöä. Kuitu on tarpeen auttaa ylläpitämään moitteettomasti toimiva kaksoispiste. Sopeuttamalla ruokavalion sisällyttää runsaskuituinen elintarvikkeita kuten tuoreet hedelmät ja vihannekset, voimme pienentää myös riskiä saada paksusuolen syövän.
Jos olet tupakoitsija – kaikin keinoin pysäyttää. Jos ei pidä, niin. Tupakointi yhdessä aiheuttaa muita terveyteen liittyviä ongelmia sinut on suurempi riski paksusuolen syövän. Tupakointi voi lisätä riskiä kehittää polyypit, jotka ovat möhkäleitä kudosta, joka kasvaa paksusuolen ja on potentiaalia muuttua syöväksi. Polyypit voidaan poistaa, mutta jos jatkavat tupakointia on suurempi todennäköisyys ne kasvattavat. Tupakointi on paha tapa, joka olisi vältettävä kaikin keinoin ja huumeiden käytön lopettaminen voi pienentää riskiä paksusuolen syöpä.
Pysyminen fyysisesti kunnossa läpi ”Harjoitus.” Liikunta on hyvä eri syistä. Ei vain keinona pysyä kunnossa, mutta voit paremmin fyysisesti ja henkisesti siten avustaisivat ehkäisy paksusuolen syöpä. Yritä löytää käyttää rutiininomaisesti joka sopii elämäntapa ja pitää sen kanssa.
Alkoholi. Liiallinen alkoholin käyttö, joka kuluttaa enemmän kuin yksi tai kaksi alkoholijuoma päivässä ei edistä terveellistä elämäntapaa. Liiallinen alkoholinkäytöstä voi olla sinulle lisääntynyt riski paksusuolen syövän. Muista maltillisuus on aina avain terveellistä elämäntapaa.
* Ota aspiriinia. Ne, jotka ottavat aspiriinia sekä muiden tulehduskipulääkkeiden, ovat ehdottaneet näyttöä olevan pienempi riski paksusuolen syövän. Luonnollinen prostaglandiini myös alentaa riskiä.
Kun tulet tietoinen ”polyypit” ovat ne poistetaan mahdollisimman pian. Kuten edellä todettiin polyypit voivat muuttua syöväksi. Ottaa ne pois ja seurannan tuleva kasvu estää heitä tulemasta syöväksi.
Kokeile ”kaksoispiste puhdistusta.” Colon puhdistus voi olla hyvä tapa hävittää vaarallisia myrkkyjä, jotka ovat kertyneet kaksoispiste. Koska keho altistuu lukuisat myrkkyjä päivittäin (kun syö, juo ja hengittää), se on helppo nähdä, miten he voivat kerätä ja koota oman kaksoispiste. Suurempi myrkyllisen jätteen kertyminen, sitä suurempi riski paksusuolen syövän.