Etusivu korjaustoimenpiteitä astmaatikoille
On olemassa useita kotiin korjaustoimenpiteitä varten astma – jotkut tehokkaampia kuin toiset. On monia ”vanhojen naisten tarinoita”, jotka ovat kulkeneet vuosien varrella, ja monet näistä eivät todellakaan ole tehokkaita lainkaan. Paras kodin korjata astma on yksi että jokainen astma pitäisi harjoitella – ympäristön valvonta.
By ympäristönsuojelumääräyksiä, puhumme valvoa asioita kotona, joka auttaa välttämään astmakohtauksia. Historiallisesti astman hoitoa ovat käsitelleet oireita hyökkäyksen, kun hyökkäys on jo alkanut. Ainoa ennaltaehkäisevä toimenpide, joka tarjottiin useita vuosia ollut ”välttää käyttämästä ja saada hengenahdistusta”.
Useiden viime vuosina paljon on opittu syitä ja vaikutuksia astman ja se on nyt ymmärtäneet, että astma ei vain istua lepotilassa odottamassa purkaus. Se on enemmän kuin diabetes – krooninen sairaus, joka voi vaikuttaa oman elämäntavan ja ympäristön.
Koska tiettyjä asioita kodin voi laukaista astmakohtauksen, yksi tärkeimmistä avaimista välttää se voi hallinnoida kodin ympäristössä. Joten unohda hengittämisen murskattua valkosipulia tai juo sipuli teetä – kokeile joitakin näistä kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka todella toimivat:
1. Vältä tupakoinnin tai vuokrauksen joku muu savua kotona. Tupakansavu on yksi yleisimmistä ärsyttävät joka aiheuttaa astmakohtauksia.
2. Älä polta tulipalot puu tulisijat tai uunit – savu tuli voi myös ärsyttää.
3. Katso mitä spray ilmassa. Asiat kuten raikasteita, parfyymit ja puhdistusaineet voi päästä keuhkoihin ja aiheuttaa astmakohtauksia.
4. Pidä kodin pölytön kuin mahdollista. Pölypunkit ovat yksi yleisimmistä ärsyttävät astmaatikoille. Ja tämä ei tarkoita pelkästään pölyä säännöllisesti, se tarkoittaa myös sitä, välttää asioita, jotka voivat aiheuttaa pölyn kerääntyä:
– Käytä polyesteri täynnä peitot ja tyynyt
– Pese kaikki vuodevaatteet kuumaan veteen (130 astetta plus) viikoittain
– Peitä patjat ja tyynyt peitteet punkki-proof
– Käytä pölynimuria, jossa on HEPA-suodatin, joka vangitsee pölypunkit ja muille allergeeneille. Monet imurit yksinkertaisesti puhaltaa ne takaisin ulos, kun tulostuksen aikana.
5. Vältä homeen muodostumisen, jälleen yksi yleisimmistä astman aiheuttajia.
– Pyyhi kylpyhuone ja pesutupa valkaisuainetta viikoittain
– Vältä humidifiers koska ne voivat edistää homeen kasvua
– Käytä tuuletin tai parantaa ilmanvaihtoa kylpyhuoneissa pienentää kosteuden