Krooninen sairaus

On tunnettua, että noin kaksi kolmasosaa Yhdysvaltain väestöstä on joko ylipainoisia tai lihavia. US Surgeon General on todennut, että noin 75% Länsi sairauksia, kuten sydänsairaudet, aivohalvaus, korkea verenpaine, diabetes, kihti, niveltulehdus, ylimääräinen painonnousu, kohonnut verenpaine, diabetes, joidenkin syöpien, impotenssi, divertikuliitti, ummetus, närästys, ja sappirakon sairaus, ovat ”elämäntapoihin liittyviä”. Ne ovat suoraan korreloi meidän runsasrasvainen ruokavalio, riittämätön määrä liikuntaa, tupakointi, korkea kofeiinin, ja suuria määriä stressin yhdistettynä riittämätön support.Hoping puuttumaan hälyttävän tilanteen yli 20 vuotta sitten, sydän- epidemiologi Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, loi Coronary Health Improvement Project (chip). Sittemmin tämä 40 tunnin lähiyhteisön lifestyle intervention ohjelma on auttanut yli 40000 ihmistä löytämään uudelleen terveyttä ehkäisemällä, pidättämällä ja kääntää niiden sairauksiin. Se on tehty yli 150 Pohjois-Amerikan kaupungeista sekä Bangaloressa, Intiassa, Australiassa ja Sveitsissä. Riippuen ryhmän tarpeet, kokoukset pidetään joko ”suorana” Dr. Diehl tuottaa ohjelmaa henkilökohtaisesti (yleensä täyttävät neljä kertaa viikossa neljän viikon ajan) tai ”video-pohjainen” ohjelma sertifioitujen CHIP edistäjien (tavallisesti kaksi kertaa viikossa kahdeksan viikon ajan). Lisäksi Dr. Diehl on bestseller-kirjailija – To Your Health, Dynamic Living ja terveys Virta (yhteistyössä tehtävien kanssa Aileen Ludington, MD) – sekä päätoimittaja 24 sivua neljännesvuosittain Lifeline Health Letter ; Hän on tuottanut tulokset terveyden videoita. CHIP antaa ihmisille kautta tieteellisesti dokumentoitu, koulutus- ja inspiroiva ohjelma, jossa käsitellään yhteisiä western sairauksia – jotka käytetään nähtävä ensisijaisesti myöhemmin elämässä. Nykyään nämä sairaudet yhä näkyvät pitkälle nuorempiin. CHIP voi tehdä kaikki ero omassa elämässä – jopa eroa elämän ja death.In 1999 CHIP käynnistänyt ”yhteisö terveys transformaatio malli” Rockford, Illinois, kaupunki jossa asuu 130000. Tarkoituksena oli muuttaa Rockford osaksi tervein kaupunki American, minkä ansiosta se voi toimia mallina ja malli kulttuurin muokkausta yhteisön tasolla. Äskettäin CHIP tunnustettiin juuri tällaisen mallin HHS sihteeri Tommy Thompson ja oli ”hyväksytty” National Institutes of Health (NIH) ja Centers for Disease Control and Prevention (CDC) on ”askelta HealthierUS” hakijalle. Lisäksi ”live” CHIP, sarja CHIP videoita tarjotaan kouluissa, kirkoissa, yritykset ja sairaalat. Rockford, siru sponsoroi Ruotsin American Health System Center for täydentävä Medicine.Who on tyypillinen CHIP osallistuja Yleensä CHIP osallistujat ovat yli 40-vuotiaana Useimmat ovat vuotiaita 50 ja 59. On olemassa kaksi kertaa niin paljon naisia kuin miehet, ja lähes 90% on naimisissa. Kliininen tutkimus, julkaistu vertaisarvioinnin lehdissä, on havaittu, että niillä on seuraavat elämäntapasairauksien:  10% ilmoittaa, jolla sydän disease 27% on kohonnut veren sugar 42% ovat overweight 49% merkkejä hypertension 60% ovat lihavia  89% ovat kolesteroli yli 160 mg% aikana ohjelman tiukat kannattajat todennäköisesti esiintyy merkittäviä kliinisiä parannuksia, kuten seuraavat:  Seerumin kolesteroli vähentäminen keskimäärin 15-20%  keskiarvo laihtuminen kuusi pounds noin puolessa osallistujille tyypin 11 diabetes, dramaattinen väheneminen insuliinin tarvetta ja hypoglykeemisiä agents alentaminen korkea verenpaine levels pieneneminen angina Alentuneita masennusta ja lisääntyminen itse esteemClass ja video Lecture ScheduleWeek 1Modern Medicine: Miracles, Lääkkeet, ja MiragesThe rajoitukset korkean teknologian lääketieteellisiä lähestymistapoja käsitellessään elämäntapaan liittyviä diseasesPortrait of a Killer: Onslaught alkaen WithinAtherosclerosis, syyllinen monissa elämäntapa diseasesStalking KillerReviewing riskitekijöitä sepelvaltimotaudin diseaseEat Yhä Punnitse LessBasic ohjeet terveellisen, kestävän painon lossWeek 2Going Up in SmokeSmoking – kaikkein valvottavissa riskitekijä sepelvaltimotaudin diseaseThe magic FiberThe rooli kuitua ehkäiseminen ja palauttaminen elämäntapa diseasesReversing HypertensionChanging tärkeimmistä riskitekijöistä korkea veren pressureDisarming DiabetesLifestyle tekijöitä, jotka voivat pidättää tai kääntää diabetesEffective Kolesteroli ControlDietary tekijät näkyvästi vaikuttavat veren of cholesterolFats että FireThe roolin liiallinen rasvan saanti elämäntyylin diseasesWeek 3Fit Mikä tahansa AgeBenefits säännöllisen liikunnan ehkäisemisessä ja pidättivät diseaseBoning Up OsteoporosisCause ja ehkäisyyn tämä niin kutsuttu ”sairaus ikääntymisen” elämäntapa ja HealthClinical tutkimukset, jotka osoittavat, miten elämäntapavalintoja ovat liittyvät healthThe Optimal DietPositive ravitsemusohjaukseen ehkäisemiseksi ja kääntyminen Länsi diseasesWeek 4Diet ja CancerDietary tekijät kehittämiseen ja ehkäisy yhteisten cancersAtherosclerosis n MindThe tärkeydestä sopeutumiskykyä saavuttamaan ja ylläpitämään optimaalista healthThe lahja ForgivenessHow anteeksi antamisen henkeä parantaa emotionaalinen ja yleistä healthBuilding itsensä WorthThe kehittäminen, säilyttäminen ja rooli omanarvontuntonsa terveellä personConnie Thebarge n StoryAt vuotiaana 59, Connie Thebarge, potilaalle Ottawa Heart Institute brittiläisessä Kolumbiassa, Kanadassa, kerrottiin että hänen lääkärinsä voinut enää auttaa häntä. Onhan lisäksi kohonneesta verenpaineesta kärsivien, hän oli diabetes ja kivuliaan diabeettisen neuropatian. Hänellä oli kaksi sydänkohtauksia seurasi kolminkertainen sepelvaltimon ohitusleikkaus ja epäonnistunut pallolaajennus. Joka päivä, hän joutui ottamaan 27 pillereitä. Ei ole yllättävää, hän oli myös depressed.Yet, tänään, enemmän kuin vuosikymmen myöhemmin, Thebarge kävelee kolme mailia päivässä, ui kahdesti viikossa, tansseja, ja matkustaa Floridaan ja Eurooppaan. Enää masentunut, hän myös vaatii paljon vähemmän pillereitä. Miten tämä saavutetaan Thebarge osallistui siru ja muuttaneet hänen life.Written jonka Toimitus klo Painonpudotus Buddy Press colaboration Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, FACN, CNSCopyright (c) 2005, jonka Weight Loss Buddy PressMay jäljentää ja jaetaan on.