Sisäinen Vs Ulkoinen Akne
tarkkaa silmää aknen hoitoon tiedot osoittavat, että akne hoito kestää kahta yleistä lähestymistapaa – ulkoinen ja sisäinen. Entinen liittyy paikallisen käytön voiteet, voiteet, maskit, jne., Kun taas jälkimmäinen on noin hoitoon juureen sisäinen syy akne. Mihin luokkaan sinä kuulu? Ja mikä on paras lähestymistapa? Lue havaita eron ja saada vastauksen!
No, joko lähestymistapa on oikea, mutta kumpikaan ei ole valmis. Kun otetaan huomioon ulkoinen tai paikallisesti hoitomenetelmät, niiden ajatellaan toimittamaan aktiiviset ainesosat suoraan kärsivissä paikalla, jossa töihin heti. Ajankohtaisista hoitoja ovat välttämättömiä ylläpitämään ihon puhdistus. Oikea puhdistusaineita, exfoliators ja kosteuttavia tärkeä rooli pitääkseen huokosiin unclogged. Itse asiassa, olosuhteet kuten hyperkeratinization on hallittava ulkoisesti toimittamalla ainesosia, kuten salisyylihappoa murtaa tarpeettomat solun joukkovelkakirjojen ja pitää huokoset auki. Toinen tärkeä etu ajankohtaisia korjaustoimenpiteitä liittyy hoitoon akne tulehdusta. Tulehdus, seurauksena ylireagointia P. acnes bakteerit, tarvitsee jonkin verran ulkoisen hallinnan soveltamalla tulehdusta valmisteita.
Tulossa sisäistä lähestymistapaa, olet todennäköisesti tietoinen siitä, että pidetään kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Toisin sanoen, et puuttua tekijöihin, jotka edistävät hormoniepätasapainosta liiallista talineritystä ja tulehdusta, jotka kuuluvat perimmäisiä syitä akne. Joskus, akne sattuu olemaan yksi oireita taustalla terveysongelmia. Tällaisissa tapauksissa, sinun täytyy hoitaa sisäisen asiat vähentämällä tulehdusta, valvontaan talin tuotantoa, tasapainottaa hormonien tai hoidettaessa lääketieteellisiä ongelmia, jos jokin.
Se tuntuu tarpeeksi, jotta asiakas voi päätellä vastauksen. Kyllä, täydellinen aknen hoito sisältää sekä ulkoisia että sisäisiä menetelmiä. Ylivoimaisesti, sinun paikalliseen hoitoon tuotteita ei saa olla kovia kemiallisia tai synteettisiä ainesosia, jotka voivat mahdollisesti vahingoittaa ihoa. Ei ole niukasti kotitekoisia tai kasviperäisiä kaavoja tehdä omia maskit, kosteusvoiteet, supistavat aineet, puhdistusaineet, tai ihoa ravitseva muotoiluja, että asiassa.
sisäinen hoitomenetelmiä tulisi pyrkiä parantaa elintoimintoihin ja immuniteetti torjua hormonaalista epätasapainoa ja tulehduksia. Esimerkiksi oikea akne ruokavalio toimittaa mineraaleja, vitamiineja ja muita ravintoaineita oikeassa suhteessa pitämään ihon ongelmia loitolla. Proteiinit ja vitamiineja, erityisesti antioksidanttivitamiineja, auttaa rakentamaan koskemattomuutta. Toisaalta liiallinen rasva aiheuttaa tulehduksen. Samoin liiallinen hiilihydraattien häiritse verensokeri, jotka puolestaan vaikuttavat immuunijärjestelmään ja pahentaa aknea.
True, kaikki ravinteet ovat välttämättömiä, mutta tavoitteena on ottaa ne oikeita määriä. Vältä tyydyttyneitä rasvoja, jotka voivat pahentaa näppylöiden, mutta varmista, että olet sisältävät hyviä rasvoja ja öljyjä, kuten oliiviöljy, avokado, pähkinät ja kala. Voit sisällyttää tiettyjä luonnollisia ainesosia oman ruokavalion käsitellä akne ongelma; Esimerkiksi vihreä tee sanotaan estää liiallinen tuotanto androgen, joka voi häiritä hormonaalista tasapainoa. Käsitellä puutteita, voit ottaa akne lisäravinteet, jotka sisältävät öljy-tasapainotus vitamiineja, välttämättömiä rasvahappoja tai Detox ominaisuuksia.
Tärkeintä on, että ajankohtainen akne korjaustoimenpiteitä käsitellä ihon reaktioita hormonaalinen epätasapaino, kun taas sisäisiä keinoja työtä tasapainottaa hormoneja.