Krooninen sairaus

Stressi on yksi asia useimmat meistä kohtaavat meidän hektisessä elämässä. Mutta post-traumaattinen stressihäiriö (PSTD) on sairaus intensiivistä henkinen ahdistus pois sellaista elämää tai kuolemaa trauma kohtaamat sotilaat taistelussa, auto-onnettomuudessa, vakavan vamman, äkillinen kuolema, joka rakasti yksi, tai seksuaalisen väkivallan.

Trauma tässä määrin on pelottavaa, ylivoimainen ja aiheuttaa paljon hätä – se on usein odottamattomia, ja monet ihmiset sanovat, että he tunsivat voimaton pysäyttää tai muuttaa tapahtuman. Näitä tunteita ja valvonnan menetys Tartu ja aio antaa periksi.

Post-traumaattinen stressihäiriö liittyvät nopeammin ikääntymiseen, aikaisemman kuoleman

Tutkijat Center Healthy Aging ja Senior Care University of California San Diego ovat paljastaneet välisen yhteyden häiriö ja pitkän aikavälin systeemisiä vaikutuksia henkilön perustiedot biologisen prosessin – vanhenemista.

katsaus PTSD tutkimuksista keskittyi kolmen mahdollisen signaalien nopeamman normaalia ikääntyminen, mukaan lukien biologiset merkit kuten lyhennetty telomeres (korkit lopussa kunkin DNA-säikeen, jotka suojaavat kromosomit) tai tulehduksen, korkeampia sairaudet liittyvät korkea ikä, ja ennenaikaiseen kuolemaan. He löysivät sairaudet liittyvät kehittyneet ikääntymiseen olivat yleisempiä ihmisiä PTSD, kuten tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonitautien sekä dementian.

Tulokset kaikista tietojen murskaukseen kävi ilmi, että post-traumaattinen stressihäiriö lisäsi riskiä kuolee 29 prosenttia.

70 prosenttia yhdysvaltalaisista aikuisista kokemus trauma vähintään kerran

Post-traumaattinen stressihäiriö aikuisilla on yleisempää kuin luulet. PTSD United, voittoa järjestö tukemaan ja yhdistää ihmiset häiriö, raportoi, että 70 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa on kokenut jonkinlaisen traumaattisen tapahtuman ainakin kerran elämässään. Tämä vastaa noin 223,4 miljoonaa ihmistä.

Jopa 20 prosenttia näistä ihmiset menevät kehittämään PTSD. Mikä tarkoittaa arviolta 8 prosenttia amerikkalaisista – 24,4 miljoonaa ihmistä – on PTSD kulloinkin. Se on yhtä suuri kuin koko väestöstä Texas. Mielenkiintoista myös karkeasti yksi joka yhdeksän naista kehittää PTSD, mikä tekee niistä noin kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet.

Joitakin yleisiä syitä PTSD

Vaikka PTSD pidettiin aikaisemmin psyykkisen tilansa vain torjumiseksi veteraaneja, jotka olivat ”järkyttynyt” by ja voi kohdata kokemuksia taistelukentällä, lääketieteen ammattilaiset tunnustavat nyt PTSD kuin psychobiological psyykkinen häiriö kuin voi vaikuttaa perhe paitsi torjumiseksi kokemus, mutta myös terrori-iskut, luonnonkatastrofit, vakavien onnettomuuksien, hyökkäys tai väärinkäyttö, tai jopa äkillinen ja suuri emotionaalinen menetyksiä. Nämä ovat hyvin dokumentoitu post-traumaattinen stressihäiriö syitä.

Post-traumaattinen stressihäiriö: Varoitusmerkit

Henkilöt PTSD on joukossa korkeimmat terveydenhuollon palvelujen käytön, mukaan National Institutes of Health. He esittävät joiden valikoima oireiden syy, joka voi jäädä huomaamatta tai diagnosoidaan väärin sellaisina syntynyt aiempien trauma.

vuosittaiset kustannukset ahdistuneisuushäiriöiden on arvioitu $ 42,3 miljardia johtuu usein väärän diagnoosin ja hoidon aikana. Tämä sisältää psykiatristen ja muiden kuin psykiatristen lääketieteellistä hoitoa, välilliset työpaikan kustannukset, kuolleisuus kustannukset ja reseptilääke kustannuksia.

Post-traumaattinen stressihäiriö oireet voivat alkaa kolmen kuukauden kuluessa traumaattisesta tapahtumasta, mutta joskus oireet eivät näkyviin, ennen vuotta tapahtuman jälkeen. Nämä oireet voivat häiritä sosiaalisia tai työtilanteissa ja suhteita.

Post-traumaattinen stressihäiriö oireita ovat:

Toistuvat ahdistavia muistoja traumaattisen tapahtuman tai reliving traumaattisen tapahtuman ikään kuin se olisi toistuisi (takautumia) B

järkyttäviä unia traumaattisen tapahtuman

Vaikea ahdistusta tai fyysisiä reaktioita jotain, muistuttaa tapahtuman

Yritetään välttää ajattelua tai puhu traumaattisen tapahtuman

välttäminen paikoissa, toimintaa tai ihmisiä jotka muistuttavat traumaattisen tapahtuman

ärtyneisyys, raivokohtauksia tai aggressiivinen käytös

aina olemisesta vartiossa vaarasta ja helposti hätkähdytti

itsetuhokäyttäytymisen, kuten liika juominen tai ylinopeudesta

Vaikeus keskittyä

univaikeudet

Negatiiviset tunteet itsestäsi, muita ihmisiä tai tulevaisuudessa

Feeling emotionaalisesti turta

kiinnostuksen puute aktiviteettien kerran oli.

Lähtökohtana on, nämä oireet voivat olla heikentäviä – ja pahenee, jos ne jätetään hoitamatta. Jos häiritseviä ajatuksia ja tunteita traumaattinen tapahtuma kestää yli kuukauden, jos he vakava, tai jos tunnet sinulla on vaikeuksia saada elämäsi takaisin hallinnassa, kerro terveydenhuollon ammattilainen.

on post-traumaattinen stressihäiriö testin arviointi. On diagnosoitu PTSD, sinun on täytettävä kriteerit DSM (DSM-5), julkaissut American Psychiatric Association. Tämä käsikirja käytetään diagnosoida mielenterveyden edellytykset ja vakuutusyhtiöiden korvata hoitoon.

Post-traumaattinen stressihäiriö: Luonnollinen lähestymistapa

Mikä on paras tapa saada käsitellä PTSD? Ensisijainen hoito on psykoterapia, usein yhdistettynä lääkitys. Mutta reseptilääkkeitä ovat myrkkyjä järjestelmässä, asetus varten riippuvuus ja haitallisia sivuvaikutuksia. Haluat parantaa oireita, tuntea paremmin itsestäsi ja oppia tapoja selvitä, jos oireita ilmenee uudelleen, tietenkin, mutta siellä on luonnollinen lähestymistapa harkita.

Useita psykoterapian, jota kutsutaan myös puhua terapiassa, voi olla käytetty, mukaan lukien seuraavat, mukaan Mayo Clinic:

Kognitiivinen terapia. Tämäntyyppinen talk hoito auttaa tunnistamaan ajattelutapoja (kognitiivinen malleja), jotka pitävät jumissa – esimerkiksi negatiivinen tai epätarkkoja tapoja hahmottaa normaalitilanteissa. PTSD, kognitiivinen terapia usein käytetään yhdessä altistuksen terapia.

Altistuminen hoito. Tämä behavioraalinen terapia auttaa turvallisesti kohdata mitä löytää pelottava, jotta voit oppia selviytymään tehokkaasti. Eräs lähestymistapa altistumiseen Sädehoitoa käytetään ”virtuaalitodellisuus” ohjelmia, joiden avulla voit palata olosuhteita, joissa te trauma.

emdr (EMDR). EMDR yhdistää altistuminen hoidon sarja opastettu silmien liikkeitä, jotka auttavat käsittelemään traumaattisia muistoja ja muuttaa miten reagoit traumaattisia muistoja.

terveellinen ruokavalio tuoreita, Whole Foods voi auttaa rauhoittaa hermostoa ja parantaa immuniteetin . On myös useita rauhoittava, korjaavat yrttejä täydentää ruokavaliota. Yksi kokeilla:

Holy basilika. Tämä yhteinen yrtti tukee lisämunuaisten, suojelee heitä stressiä elossa väkivaltainen, traumaattinen tapahtuma.

Henkilöt, joilla on krooninen sairaus myös kääntyvät homeopatia, eräänlaista kokonaisvaltaista käytettävä lääke perustuu periaatteeseen ”, kuten parannuskeinoja kuin ”- kasvi aine otetaan pieniä määriä kovettuu samoja oireita se aiheuttaa, jos se on otettu suuria määriä. Puhu pätevän lääkärin siitä seuraavista vaihtoehdoista, jotka voivat auttaa oireita post-traumaattinen stressihäiriö: stramonium, Mancinella, Gelsemium, Staphysagria ja Chamomilla.

Muut selviytymisstrategioita sisältää seuraavat, Mayo Clinic:

Älä lääkitä itseään. Siirryn alkoholin tai huumeiden tunnoton tunteita ei auta ja voi aiheuttaa enemmän ongelmia tiellä ja estää todellisen parantumisen.

katkaista. Ole tietoinen siitä oireita. Kun tunnet ahdistunut, kääntää itse ja uudelleen keskittyä ottamalla reipasta kävelyä tai työskentelevät harrastus.

Keskustele joku. Pysyä yhteydessä kannustava ja huolehtiva ihmisiä. Sinun ei tarvitse puhua siitä, mitä tapahtui – vain viettää aikaa rakkaansa voi tarjota parantavaa ja mukavuutta.

Tarkastellaan tukiryhmä. Kysy terveydenhuollon ammattilainen apua löytää tukiryhmä, tai ota yhteyttä yhteisön sosiaalipalvelujärjestelmän. Vahvempi tukiverkoston, sen parempi.

Post-traumaattinen stressihäiriö oireet ottaa vakavasti veronsa terveydelle, mikä nopeuttaa ikääntymisen ja jopa ennenaikaiseen kuolemaan. Älä anna häiriö viipyä hoitamatta. Ottamaan takaisin ohjaus näitä luonnollisia lähestymistapoja tunne kuin itse uudelleen.