Krooninen sairaus

Mikä on takaisin akne?

Back akne on samassa kunnossa kuin kasvojen akne. Talirauhasia iholla saada kannustanut androgen ja tuottaa liikaa talia. Tali on öljymäinen aine tuotetaan öljyn rauhasten ihon. Yli valmistettu tali tukkia huokosiin ihoa ja estää vapautumisen kuolleet ihosolut. Siten kuolleita soluja, tahmea tali houkutella bakteereja, jotka menestyvät näissä huokoset muodostaen akne. Takaisin akne on käsiteltävä erittäin huolellisesti, koska takaisin iho on hyvin paksu ja öljy rauhaset tuottamaan enemmän sebum.

Takaisin acnes jättää rumia arpia, kun parantunut. Tekstit Ayurveda mainita monet ihme yrttejä, jotka auttavat takaisin akne ja arvet.

Mitä liioittelee Back akne?

Jos asia joka ärsyttää ihoa liioitellaan takaisin akne. Harvat mainitaan tässä.

Takaisin pakkauksissa joka hankaa ihon pinnalle.

karkea takaisin hierontaa sopimattomilla öljyjä.

Tiiviit liinoja.

Synthetic vaatteita, jotka eivät absorboi hikeä.

Rough takaistuimilta

hierominen takaisin voimakkaasti kovalla harjalla tai loofahs

Home korjata Back akne:

Pese takaisin miedolla saippualla kuin ankara niistä.

Älä käytä loofahs tai pitkiä karkea takaisin harjat, koska ne ärsyttävät ihoa ja lisätä tauko outs ..

ihoa lievästi puhdistusaineet ovat parhaiten puhdistaa takaisin iholle.

Mieluummin kylvyt kuin suihkut liottamalla lämpimässä vedessä 20 minuuttia apua poistavat kuolleita ihosoluja.

Vältä hyvin istuvia vaatteita

Älä käytä synteettisiä vaatteita koska ne eivät ime vettä ja anna kosteuden kerääntyä iholle. Tämä on suotuisa edellytys bakteereja, jotka viihtyvät ihon huokosiin.

jäämään pois karkea scratchy vaatteita, koska ne ärsyttävät ihoa.

Käytettävä menettää sopiva pehmeä puuvilla vaatteita.

Älä saada takaisin hierotaan karkea pensastot tai ärsyttävät öljyjä.

Laita hiukset bändi välttää putoaminen hiukset takaisin. Hikeä ja likaa kertynyt hiukset voi pudota takaisin ihon kautta hiukset osa

Vata ja Kapha ovat kaksi doshas, ​​jotka osallistuvat purkauksen akne ja näppylöitä Öljy tuottama öljy rauhaset kutsutaan meda (body rasvaa). Kapha (yksi tridoshas) on hallitseva meda. Läsnäolo Kapha vuonna medl tahmeaksi. Vata on hallitseva ihon. Kun vata saa pahentaa johtuu epäterveellinen ruokavalio ja elintavat, se aktivoi öljyn rauhasten ihon erittämään enemmän tahmea öljyä tai tali. Siten tahmea öljy tai tali pursuaa tukkia ihon huokosiin.

Ayurveda Ruokavalion ja elämäntapa kotiin korjaamiseksi takaisin akne:

Vältä elintarvikkeita, jotka ovat mausteinen, kuiva ja öljyinen. Nämä voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöt ja johtaa vitiation vata.

Pidä tapana tyhjennystä suoliston säännöllisesti tämän aina normalisoi vata.

Vältä pikaruokaa ja virvoitusjuomia.

Vältä altistumista ihon vakaviin ilmasto-olosuhteissa.

Juo runsaasti vettä.

Kuluttaminen tuorekasvis salaatteja ja tuoreita hedelmiä pitää ihon terveenä ja kestävät viat.

Älä kuluttaa elintarvikkeita, jotka johtavat ruoansulatushäiriöt

Juo paljon vettä (15 lasillista päivässä) B

Vältä liiallinen käyttö kvarkkien, kala, hapan ja suolainen elintarvikkeisiin, Bengal gram (Urad), retiisi, seesami, hevonen gramma ja jaggery.

käytännössä säännöllinen liikunta kuuri

Älä paina fyysisesti jälkeen raskaita aterioita

Vältä äärimmäistä ilmastossa.

Ohjaa tunteita kautta jooga ja meditaatio

Tämä artikkeli on kopio righted. Kirjoittaja Dr.SavithaSuri on Ayurvedic Lääkärin ja web master Ayurveda apua kautta Ayurveda neuvotteluja. Lue artikkeli Back Akne Natural Home korjaustoimenpiteitä [email protected]