Ylä selkäkipu varten 17-vuotiaan
Kysymys
Hei, nimeni on Jamee ja olen 17-vuotias. Olen urheilija ja käyttää uimaan kilpailukykyisesti. Olen ve aina kokenut selkäkipu, mutta se on huomattavasti kasvanut viime vuoden jälkeen lopetin uinti. Menin lääkärille keväällä ja hän sanoi, että minun tiukka takareisien ja että minun täytyi venyttää. I venyttää säännöllisesti, mutta voin silti koske minun varpaat ja se sattuu takareisien ja koko takaisin kumartua. Olen tarvitsevat jatkuvasti selkääni murtunut ja se on lähes mahdotonta minulle istumaan suorassa. En ole ylipainoinen, mutta minulla on hartiat ja laiha jalat. Voisiko tämä vaikuttaa paineen selässäni? Kun istun suorana, keskellä minun yläselän tekee outoa poksahdusäänet. Voit myös tuntea kolahtaa yläreunassa selkääni että taas. Kaulaani ja minun yläselkään jatkuvasti kipua. Tarvitseeko minun vahvuus selkääni? Tarvitsenko nähdä kiropraktikko? Auttakaa!
Vastaus
Hi Jamee,
Tämä on yleinen ongelma kilpailukykyinen uimaria että lopettaa koulutusta. Koska uima vaatii paljon takaisin voimaa, uimarit yleensä erittäin vahva selkä lihaksia ja tämä voi johtaa epätasapainoon, kun he lopettavat koulutusta.
Saatat olla kärsivät spondylolisthesis joka on hyvin yleinen kilpailukykyinen uimareita. Se on eräänlainen stressi murtuma selässä, jotka olisi voinut tapahtua monilta uinti. Se kolahtaa tuntuu selkärankaan voi olla mitä kutsutaan ”askel vika”, joka on merkki spondylolisteesi. Vaikea lamaannuttaa kireys on toinen merkki. Tämä on yleisempää uimareita jotka kilpailivat perhonen aivohalvaus.
Neuvoisin näet kiropraktikko, joka voi diagnosoida kunnossa ja laatia hoitosuunnitelma, joka todennäköisesti sisältää ydin vahvistaminen harjoituksia, mobiliaatio ja lihasten vapautumista.
Toivottavasti tämä auttaa!
Dr. liza