auttaa!
Kysymys
Hei tohtori Park!
Olen 39yr vanha terve nainen. Yli kolme vuotta sitten olin nosto ja pelaa
poikani (hän oli 8yrs vanha … ei pieni) ja minusta tuntui ”rikkoi” my back! Minä
olen 5’11 ja 130lbs. Jouduin ryömiä sängystä seuraavan day.I oli paljon
tuskaa. Minulla todettiin lannerangan rasitusta ja kävi läpi fyysisen
hoito. Olin täysin kunnossa muutaman viikon kuluttua. Lähes vuosi myöhemmin olen loukkaantunut
minun takaisin. Olin vain taivutus ja saavuttaa pieni esine ja huopa
jotain vetää samalla alueella selkääni. Taas diagnosoitiin
lannerangan kanta (back xray otettiin vain) ja olen parantunut hieman yli viikon.
nyt juuri eilen (jälkeen yli vuoden, koska minun viimeinen vammoja … kolmen vuoden
koska ensimmäinen vamma) I satuttaa itseäni jälleen. Olen hyvin hämmentynyt, koska en
tiedä miten tein sen. Olen sairaanhoitaja ja fyysisesti loppuun viimeksi to ja
pe vetämästä ja työntämällä potilaille koko päivän, mutta en tuntenut loukkaantunut
kun lähdin työhön. Voisiko Se kestää muutaman päivän tuntea vaikutukset jotain
että? Olen juuri sellainen alkoi tunne kipua keskellä eilen.
En muista mitään suoraa syy. Aina kun tunnen tämä kipu on samassa
paikassa. Se on minun alaselän ja se näyttää olevan enemmän oikealle. Se ei
loukkaantunut kun olen edelleen. Se vain sattuu kun taivuttaa yhteen suuntaan. Jos laitan vasemmalle
käsivarsi alas minun vasen puoli … taivutus vierelläni, voin tuntea sen minun alempaan
takaisin. Myös Tunnen melkein vino. Kuten En kestä täysin suorat.
Kun en yritä oikaista keskelle alaselässä sattuu. Tällä kertaa
tuntuu että paranee hyvin nopeasti, koska kipu ei ole niin paha kuin aiemmin,
mutta silti olen hyvin turhautunut. Tunnen vanha nainen. Kaikki ehdotukset voit
antaa minulle olisin kiitollinen.
Vilpittömästi,
Debi
Vastaus
Kuulostaa on yli vain toistuva lannerangan nyrjähdys. Oireet kuvaat voi johtua jonkinlainen sisäisen levyn häiriintyneisyys. Levy, pullistuu (tai herniated) voi aiheuttaa selkäkipuja yhdessä vino asento piditte.
taivutus eteenpäin väärä käyttö voi laittaa paljon paineita levyille ja aiheuttaa sen syrjäyttää ulospäin yhteen suuntaan (joka voi olla miksi se sattuu taivuttaa sivuun).
MRI voi auttaa sulkea pois joitakin muita syitä selkäkipuja samoin. Ehdotan olla se arvioi lääkäri, ja löytää hyvä kiropraktikko tai fysioterapeutti, joka voi opettaa sinulle joitakin harjoituksia työskennellä ryhtiä ja kaikki lihasten epätasapainoa saatat olla. McKenzie harjoituksia selkäkipu toimivat erittäin hyvin levyn liittyviä selkävaivoja.