Pysyminen Active Auttaa vähentämään Eturauhassyöpä
Ne miehet, jotka pysyvät aktiivisina voivat merkittävästi vähentää niiden riski saada eturauhasen syöpä. Itse asiassa enemmän aerobinen harjoitus sitä parempi; kävely, vaellus, uinti ja pyöräilyä olivat joitakin esimerkit tutkimuksen mukaan Harvard Medical School tapoja pysyä terveenä ja samanaikaisesti vähentää eturauhassyövän riskiä. Ne, jotka menivät kuntosali kahdesti kolme kertaa viikossa ja käyttää juoksumatto teki paras, vaikka myös ne, jotka pelataan golfia kolme kertaa viikossa vähensivät riskejä samoin.
Useimmat kaikki fyysiset toimintaa, joka sisältyi muoto kardiorespiratorista harjoitus tuntui toimivan. Nämä miehet pystyivät vähentämään riskejä 75%, valtava aukko näinä olivat inaktiivisia kolmasosa kaikista miehistä. Leikattu off näytti olevan 20 minuuttia päivässä tai keskimäärin 20 minuuttia päivässä yli viikon ajan. Ne, jotka toiminut kolme kertaa viikossa kolmekymmentä minuuttia ovat olleet alhaisimpia riskiryhmiin. Jotkut henkivakuutus kyselylomakkeet nyt kysyä näitä kysymyksiä, kun määritetään riski ja että pitäisi kertoa jotain samoin. Ei vain se hyväksi sydämelle mutta eturauhasen samoin.
On kaksi tekijää on tarkasteltu, miksi tämä on? Yksi ajatus oli, että koska korkeat testosteronitasot olivat ovat osa korkean riskin luokkiin, että ne, jotka eivät liikuntaa vähensivät riskejä, koska he olivat alentaneet testosteronitasoja aikana sydän hengityselinten liikuntaa. Tämä taipumus tehdä paljon järkeä.
Olisi parasta saada seulottava eturauhassyövän ja jatka työn out tai lisätä ne laittaa sinut alempaan riskiluokkaan. Keskustele tästä lääkärin ja tehdä oman tutkimuksen nähdä, mikä toimii parhaiten. Ole ajattelu tästä, se voi pelastaa henkesi.