Krooninen sairaus

Alla on hyödyllisiä, halpa vinkkejä siitä, mitä tehdä pitämään näppylöitä kurissa ja pitää ihon selvä. Ongelma useimmissa akne hoitoja ja nyppy tuotteiden että kaikki eivät reagoi samalla tavalla saman kohtelun; mitä toiminut yksi henkilö ei välttämättä toimi toiselle. Living with akne voi olla hyvin vaikeaa, ja vielä vaikeampi löytää juuri oikea akne hoito sinulle.

tehdyssä tutkimuksessa hiljattain Isossa-Britanniassa, 95% 16-vuotiaat miehet ja 83% 16 vuotta vanha naisilla oli akne. Lähes 80 prosenttia ihmisistä vuotiaita 11 kautta 30-vuotiaita on akne, useimmiten kasvoissa, rinnassa ja takaisin. Akne on oikeastaan ​​ryhmä ihottumia, jotka ovat eri syistä. Useat tekijät on ehdotettu, joka voi vaikuttaa akne kuten ruokavalio, kuukautisten, hikoilu, UV-säteily, stressi, ja ammatti.

syy akne on tuntematon; on vielä paljon opittavaa. Ajan mittaan enemmän tutkimus voi auttaa määrittämään, kuinka miehen ja naisen hormonit vaikuttavat akne ja rooli oman ruokavalion näytelmiä. Jotkut lääkärit ajattelevat tiettyjä tekijöitä saattaa aiheuttaa tai edistää akne myös hormonin kasvaa teini-iässä, hormoni muutokset raskauden aloitettaessa tai lopetettaessa ehkäisypillereitä, perinnöllisyys, lääkkeet ja öljyinen meikkiä.

juomalla runsaasti puhdasta, suodatettua, ilman kloorikäsittelyä vesi voi olla yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä oman akne, työskentelevät sisältä ulos. Hoitomenetelmää jotkut ihmiset ovat käyttäneet soveltaa maissitärkkelystä, munanvalkuaiset tai maitoa magnesiittitiilin kuin kasvonaamion. Popping pimples voi aiheuttaa infektion ja arpia; älä tee sitä.

Ei over-the-counter voiteet auttavat akne tai pimples sisältä ulos; he voivat vain tappaa joitakin bakteereja naamasi ja vähentää punoitusta. Kokeile soveltamalla ohut kerros neitsytkookosöljyä ja tahnaa syvälle ihoon parantua ja rauhoittaa tuhoalueilla. Liian monet kemikaalit voivat nauhat ihosi sen luonnolliset öljyt ja iho liian tuottaa öljyä kompensoimiseksi se, estää huokoset ja aiheuttaa enemmän näppylöitä ja aknea.

On aina parasta hakea ei-invasiivisia ja luonnon hoito tahansa ihon kuntoa. Älä koskaan aliarvioi paranemista, korjaavat voimalla yön syvän unen. Tämä on hieman sekava, mutta voit yrittää tehdä taikina kolme ruokalusikallista hunajaa ja yksi teelusikallinen kanelia ja massalla näppylöitä nukkumaan mennessä kaksi viikkoa, sitten se pestään pois joka aamu; hunaja on tulehdusta ja antibakteerinen toiminta – halpa, luonnollinen kotiin korjaamiseksi.

yritä koskettaa iho poistaa mahdollista saastumista. Varmista pysyä poissa auringosta, jos olet ottaen mitään finni tai akne lääkitys. Kokeile rentoutumista tekniikoita vähentää stressiä, kuten meditaatio ja jooga hengitys harjoituksia.

Akne ja sen hoito on yksi eniten väärin aiheista on, kun se tulee hoitaa ihoa. Kokeile ruokasoodaa on testialue huolellisesti kuorinta, jos tunnet sen tarpeelliseksi.

Olitpa syödä luonnollista ravintoa elävän hedelmiä ja vihanneksia tai syödä kuolleita roskaruokaa, mitä syöt voi olla suora tai epäsuora vaikutus mies hormoneja, jotka voivat tai eivät voi pelata joitakin osaa akne, se ei ole tiedossa. Joitakin vaihtoehtoisia lääkärit suosittelevat syöminen raaka valkosipulinkynsi päivässä akne; voit pilkkoa yksi ylös ja lisätä sen päivittäistä tummanvihreä salaattia!

Henkilöt, joilla on iho-ongelmat kuten akne, ruusufinni ja psoriaasin kärsivät usein ummetus; jos olet, varmista, että olet juomisen paljon vettä päivittäin ja lisää luonnonkuitu raaka hedelmistä tai jauhettua pellavan siemenet omaan ruokavalioon. Paras akne hoito on ruokavalio, joka auttaa kehoa poistamaan jätteet; jos syöt standardin Länsi tai amerikkalainen ruokavalio (SAD) se näkyy ihon.

En voi korostaa tarpeeksi juoda runsaasti puhdasta, suodatettua vettä, ainakin gallona päivässä. Helpon kuidun vauhtia, sekoita kaksi ruokalusikallista jauhettua-up flaxseeds raa’aksi omenasosetta, tehty kahdesta kolmeen omenaa oman monitoimikoneessa. Juoda tuoretta uutettu porkkana mehua, jos voit, joka päivä; porkkana mehu on erinomainen puhdistusaine maksassa, suuri ihon ja sisältää tonnia ravinteita, kaikki hyödyllinen näppylöitä ja aknea.

syödä kuitupitoista välipaloja kuten raaka pähkinät, raaka siemenet, tuoreita tai kuivattuja hedelmiä kuin rusinat, taatelit ja viikunat. Syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät välttämättömiä rasvahappoja.

On monia akne ja näppylä tuotteita markkinoille tänään, jotkut ovat hyviä, jotkut ovat halpoja ja jotkut eivät ole hyviä tai halpa; kukaan ei tiedä mitä toimii sinulle. Olla varma kuitenkin, että tutkijat ovat jatkuvasti etsii uutta noninvasiiviset tapoja käsitellä akne ja näppylöitä. Analysoi kaikki akne ja pimple hoitokeinot ja tehdä parhaan päätöksen sinulle, joka perustuu omaan olosuhteissa.