Krooninen sairaus

länsimaisen lääketieteen on tunnetusti hienostunut, kun se tulee lääkeformulaatioista ja kohdennettua lääketiede lähestyi näkökulmasta perustuu deduktiivinen tieteeseen. Se on kuitenkin ollut pitkälti epäonnistunut, kun se tulee olemaan avoin ratkaisuja lääketieteellisiä ongelmia, jotka tulevat ulkopuolelta valtakunta deduktiivisen tiedettä. Siksi vuosia länsimaisen lääketieteen ei kiinnittänyt siteet ruokavalion ja akne. Lääketieteen kehitys ja hoitoja akne sairastuneille on edennyt merkittävästi viimeisten 15 vuotta yksin. Silti ongelma akne on pysynyt pääosin uncurbed viime aikoihin asti.

Viime vuosina empiirisiä tutkimuksia ensimmäinen tihkunut ja nyt tulvii osoittaa, että on olemassa yhteyksiä akne ja ruokavalio. Perusedellytys tutkimus on, että syöminen puhdistetut hiilihydraatit ja sokeri on perimmäinen syyllinen monet ihmiset? ongelmia akne. Tieteellinen Teorian mukaan kun hiilihydraatit ja sokeri metaboloituvat ne johtavat nousua insuliinin ja insuliinin kaltainen kasvutekijä kutsutaan IGF-1 tuotantoa. Tämä kasvutekijä aiheuttaa sitten mieshormoneihin aloittaa tuotetaan elimistössä paljon suurempia määriä. Nämä kasvuhormonien johtavat välittömästi kasvattaneet määrän tali tuotettu. Tali on rasva kaltainen aine, joka tulee ulos ihohuokosia johon ihmiset usein kutsuvat? Rasvainen iho ?. Tali sitten tukkii huokoset ja lopulta aiheuttaa kasautumiseen bakteerien niissä huokoset jotka eivät voi paeta, koska tali. Tämä tietenkin johtaa lopulta akne.

Tämä melko tyhjentävä selitys selittää yksinkertaisesti tämä; kun kuluttaa puhdistetut hiilihydraatit ja sokerit voi pahentaa ihoa, tukkia ihohuokosia, ja kehittää akne.

Joten, mikä on vastaus? Ei ole yllättävää, se voidaan leikata sokerit ja puhdistetut hiilihydraatit kuten makeisia ja pastaa. Nämä elintarvikkeet meille hyvin vähän ravintoaineita tarvitsemme samalla meille paljon enemmän tapa tukossa huokosiin. Itse asiassa viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että nämä elintarvikkeet voivat olla niin huono, että elimistösi taistelee niitä kuin se tauti, tuotannon avulla valkosolujen. Ei vain nämä valkosolujen menot väliaikaisesti alentaa immuunijärjestelmää, mutta ne myös aiheuttaa kehon tuottamaan enemmän jätettä, joista tihkuu läpi huokosiin.

Mutta se voi yllättää sinut tuntemaan, että luopumalla suklaa ja spagettia ei voi olla ainoa tapa edetä saada selkeämpi iho. Pikemminkin on olemassa useita elintarvikkeita, erityisesti raakoja vihanneksia ja antioksidantteja, jotka voivat aktiivisesti selvittää ihoa. Nämä elintarvikkeet toimivat eräänlaisena moppi kehossa imeä myrkkyjä, joka tunnetaan myös vapaita radikaaleja, jotka ovat usein karkottaa bakteereja ihon läpi.

Joten itse asiassa jälkeen parempi ruokavalio voi hyökätä ongelma akne kahdella eri tavalla, leikkaamalla sokerit ja puhdistetut hiilihydraatit aiheuttaa kehon tuottamaan vähemmän huokosten tukkeutumista tali, ja samalla kasvattaa saanti tiettyjen raakoja vihanneksia merkittävästi vähentää bakteerien määrä, joka tihkuu läpi huokosiin . Yhdessä nämä kaksi tekniikkaa karsimaan merkittävästi oman taipumus kärsiä akne.