Oireita korkea verenpaine
Yksi suurimmista syistä lyöntiä on korkea verenpaine. Tämän vuoksi korkea verenpaine on usein kutsutaan ”hiljainen tappaja”. Koska ulkoisia merkkejä korkea kp (Verenpaine) voi usein olla triviaali, monet ihmiset eivät välitä siitä, kunnes se muuttuu kohtalokasta. Siksi kouluttaa itse näistä oireista voi käytännössä pelastaa henkesi.
Merkkejä korkean kp ovat päänsärky, huimaus, verinen nenä, jyskytys korvissa. Muita harvinaisempia oireita ovat liiallinen virtsaaminen, päänsärky, erityisesti takaraivoon.
Monet oireet korkean kp ovat yleisiä useita sairauksia, jotka usein saa ihmiset sivuuttaa tai diagnosoida niitä väärin. Liiallinen virtsaaminen, esimerkiksi on myös oire korkea verensokeri (eli diabetes).
Verenpaine itsessään on melko helppo mitata. Invest in verenpainemittari jos ilmenee jokin näistä oireista. Tämä näyttö kertoo, heti, jos sinun pitäisi olla huolissasi kp liian korkea.
Joskus triviaaleja asioita kuten ylimääräinen suola ruokavalio voi aiheuttaa korkeaa kp Jos et tarkkailla korkean kp, karsiminen tällaisia yksinkertaisia asioita voi johtaa normalisoitumista oireita. Stressi on myös yksi suurimmista syistä korkea kp Yritä rentoutua, ottaa lomaa tai vieroittaa itsesi pois lähde stressiä.
Korkea verenpaine voi olla hengenvaarallinen tila, koska se voi johtaa aivohalvaukseen. Ottaa aiempaa tietoa sen oireet, syyt ja hoitovaihtoehtoja on yksi parhaista tavoista kouluttaa itse siitä.