Ensimmäinen rib
Kysymys
i ovat tutkineet laajasti selässä ja hartiaseudun ongelmia, joita voi esiintyä. Minulla oli joskus kipua lähellä mediaalinen lapaluun ja pitkä pää bicep. Olen tehnyt monia monia eri tasojen excersizes kanssa bändejä yrittää stenghten tai lisätä kestävyyttä Kiertäjäkalvosin lihaksia. Olin melkein varma, että tein on labrum revitty jonkin verran oireita. Koska myös mitä tein yrittää lisätä Kiertäjäkalvosin ongelma pysyi. vaikka sain eroon kaikista yläpuolella puristimia. Mutta minun surpise kun menin chiro hän kertoi minulle, että hän ei ajattele sitä on labrum mutta ensimmäinen kylkiluu, joka on pois asennossa. En ole koskaan törmäsin tähän. Oletko ja uskot voisi olla syynä? ja vain millaisia liikkeitä olisi annettu aiheutti tämän? Kiittäen etukäteen.
Vastaus
Hyvä JII,
Ensimmäinen kylkiluu voi ehdottomasti olla lähteenä kipua ja toimintahäiriöitä, kun se tulee fixated, tai yhteisen ärsyyntyy. Anatominen yhteydet ovat erilaisia, koska se yhtyy ensimmäinen rintakehä nikama yläselän, ja yhtyy manubrium rintalastan ylemmässä rinnassa. Puhumattakaan siitä, että se on myös lukuisia myofascial yhteyksiä kuten scalene lihaksia, jotka yhdistävät ne kaula liikkeitä
Ripa on luokiteltu epätyypillinen kylkiluun becuase sen muodon eroihin ja artikulaatio. Se on laajin, lyhin ja voimakkaasti kaareva pois kaikki kylkiluut. Se on myös hyvin läheinen suhde solisvaltimo ja hartiapunos joka toimittaa kaikki hermojen toimintaa varsiin, lapa, ja jotkut yläselän.
Olen havainnut, että monet urheilijat ja aktiivinen /istuvuus potilaat että kohtelen on ensimmäinen kylkiluu tallennusten. Oireita voivat olla erilaisia, kuten huimaus, pistely käsivarsissa, kylmät kädet /sormet, kipu käsivarsissa, upperback, olkapään ja rintakehän yläosaan. Suurimman osan ajasta, ensimmäinen kylkiluu kiinnitys ongelmia saada välitöntä helpotusta oireisiin kun ensimmäinen säätö, joka on vahvistus ongelma. Joskus alue on krooninen ja useita hoitoja tarvitaan ongelman ratkaisemiseksi.
Vaikka ei ole varmaa syytä paikantaa ongelmaan, on olemassa tekijöitä, jotka edistävät, kuten: eteenpäin pään asento, heitto urheilu, pyöristetty hartiat, kyyryssä eteenpäin asento, tiukka pectoralis lihaksisto, ja tiukka anterior scalene lihaksisto. Paras korjaus ongelmaan on säätö ja asennon harjoituksia ja venymistä liittyvän lihaksista. Lisäksi kaikki epämuodostuma tai ennen vamman solisluu (solisluu) voi olla myötävaikuttavana negatiivinen vaikutus ensimmäinen kylkiluu koska niiden anatominen läheisyyden. {Solisluu lepää suoraan yläpuolella ensimmäinen kylkiluu on manubrium rintalastan.}
Mitä sinun mahdollista labral repiä, ainoa tapa lopullisesti diagnosoida ongelma on MRI sisätilojen olkanivelen. On ortopediset testit, jotka voidaan suorittaa tukea arvioinnissa, mutta MRI on kultakanta kuvantamiseen ja diagnosointiin. Myös jos sinulla on labral kyynel, Kiertäjäkalvosin harjoitukset auttavat vakauttamaan yhteisiä, mutta ne eivät korjaa ongelmaa. Voit joutua olla olkapään scoped jota orthopedist kirurgiassa poistaa roskat ja /tai korjaamaan.
Jos kyynel on pieni, niin ravitsemukselliset näkökohdat, kuten glukosamiini HCL /, kondroitiinisulfaatti ja Metyylisulfonyylimetaani (MSM), auttaa kehon korjaus labrum, ja sinun pitäisi levätä alueen … no raskasta toimintaa tai liikuntaa ajaksi vähintään 6 viikkoa.
voit vapaasti seurannan muita kommentteja tai kysymyksiä.
Respectfully,
Dr. J. Shawn Leatherman