4 alaselän kipu korjaamiseksi taistelemaan selkäkipu
4 alaselän kipu korjaamiseksi taistelemaan selkäkipu
Ala selkäkipu korjaamiseksi on thetherapy parantaa alaselän kipu. Se tapahtui kun olemme carryingsomething raskas ja meidän asema ei ole oikea. Se aiheuttaa ”thedisk down” (osa kehon luut) herättävä, pääasiassa selkärangan andbones kortteja yhdessä. Alla 4 korjaustoimenpiteitä ratkaisemiseksi selkäkipu ongelma:
Ala selkäkipu korjaamiseksi on hoito parantaa alaselän kipu. Se tapahtui, kun jatkamme jotain raskasta ja asemamme ei ole oikein. Se aiheuttaa ”levyn alas” (osa kehon luut) herättävä, tärkeimmät selkärangan ja luut kortteja yhdessä. Alla 4 korjaustoimenpiteitä ratkaisemiseksi selkäkipu ongelma: 1. Kun tunnet selkäkipu, laita jään pakkauksissa sitä. Voit käyttää lämmitykseen pussi särkyyn liian mutta täytyy kaataa kuumaa vettä 20 minuutin välein. Tämä korjaustoimenpiteitä on? Helpoin alaselän kipu korjaamiseksi course.2. Kun loukkaantunut, eivät? Tauko koska loput tekee lihaksia heikompia ja pidentää toipumisaika. Vahvistaa oman lihas olet ”kävellä.” Kuten muutaman minuutin välein kävellä lyhyt matka. Pidä edelleen tämän harjoituksen kuluessa hour.3. Akupunktio. Alaselän kipu korjaamiseksi käytetään muinoin, keisari käytetään akupunktio hoitoon fyysisiä vaivoja. TCM käyttää hienoja neuloja sivuston vapauttamaan kipua ja viisautta kehon kanavan. Neulat pysyvät elimistössä noin 20 minuuttia. Akupunktio vapauttaa endorfiineja. Endorfiini on välittäjäaine; se on koko aikana suuren help.4. Kasviperäisiä kaavoja. Ota neuvoja lääkäriltä ennen kuin otat ne. Seuraavassa on kolme yhteistä yrtit käyttää alaselän kipu korjaamiseksi kurssin:? Kapsaisiini kerma. Se voi lievittää kipua. Sinun täytyy viettää useita viikkoja tuntea se tuo tuloksia. ? Harpagojuurta. Se on peräisin Etelä-Afrikasta. Sitä voidaan käyttää hoidettaessa kuumetta, ruoansulatuskanavan ongelmia ja niveltulehdus. ? White Willow Bark on käyttää valkoista pajun kuorta tehty. Se voi lievittää niveltulehdus pain.If haluat saada rip selkärangan kipu ongelmia, kärsivällisyyttä ja pysyvyys ovat tärkeitä hoidossa. Neuvoisin teitä saada alaselän kipu korjaamiseksi mahdollisimman nopeasti oman selkäkipu ongelmia. Älä anna sen vaikuttaa jokapäiväiseen elämään.