Ahtaat kyynärpää nerve
Kysymys
Olen treenannut 5-6 päivää viikossa nyt melkein 2 kuukautta. Aloitin huomaamatta käsivarteni joskus nukahtaa yöllä. Olen myös huomannut minun vasen käsi olisi joskus nukahtaa, ja minun pinky /etusormi menisi tunnoton. Onko tämä kaikki tapahtuu, koska minun liikuntaa? Kuin puristuksiin hermo tai jotain?
Vastaus
Tyler
Ensinnäkin jos olet työskennellyt ulos 5-6 päivää viikossa olet riski yli koulutus. Tämä on virhe, että lähes kaikki aloittelijat tekevät nostettaessa työnsä ulos aikataulun. Jos et ole newbie Voin vain olettaa olet halkaisu kehon osiin eri työn out ja eri päivinä. Jos et tarvitse tutkia HIIT ohjelmiin ja PACE järjestelmä niin, että saat kaiken irti työn out in vähiten aikaa yli koulutus lihaksiston system.It on tärkeää selvittää kovaa ja tehokas w /o yli koulutus. Jos oyu tarvitsevat enemmän tietoa tutkinnoista ota Google aiheita tai uusia kysymyksiä minulle ja voin vastata tiettyjä suunnattu kysymyksiin.
Nyt mahdollisen puristuksiin hermoja. Lyhyt vastaus on kyllä se ei näytä, että olet ehkä puristuksiin yhden tai useamman hermot käsivarteen ja selkärangan. Ehdotan olet ”kaksinkertainen murskata” tarkoittaa sinun kuvaus ehkä puristuksiin hermot kyynärpään sekä niskan ja yläselän alueella. Kaikki hermoja, jotka menevät alas käsivarteen (t) säteilevät kaulasta ja yläselän osa selkärankaa. Saatat olla subluksaatio tällä alalla selkärankasi! (Luun väärässä paikassa venyttämiseen pehmeän hermo) koko pituudeltaan hermo voidaan vaikuttaa. Huomaa sinulla voi olla hermo puristuksiin useammalla kuin yhdellä alueella kerrallaan ja voi olla kaksi erillistä hermoja puristuksiin. Ehdotan sait ot kiropraktor ja on tentti ja seuraa läpi hänen suosituksia.
Toivottavasti tämä on valottanut terveydelle kysymyksistä sekä oman työn out !!
Dr John Q Quackenbush
www.drqdc.com