Uudet tutkimukset Human Pelvis Spur käsitellä selkäkipu
rooli takaisin on välttämätön kehon liike, vakauden ylläpitämisessä selkärangan. Koska ihmiset kokevat selkäkipu säännöllisesti, tämä kannusti monet asiantuntijat tutkimaan ja keskittyä uusien tutkimusten noin ihmisen lantio.
Tutkiminen lantio on merkitystä hoitoon selkäkipu kuten manuaalinen terapia käytäntö. Asiantuntijat Näin uraauurtavan tutkimuksen kuuluu laaja leveys ammattilaisten mukana on manuaalinen terapia selkäkipu, osteopatia, kiropraktiikka, manuaalinen fysioterapia, ortopedisen lääketieteen ja kirurgian, anestesian ja kivun.
Nyrjähdyksiä ja kantoja lannerangan paraspinal lihas- nivelsidekompleksin ovat yleisiä syitä selkäkipu. Alaselän kipu voi aiheuttaa myös normaalin ikääntymisen selkärangan takia etenevä levy rappeuma. Huomion arvoinen kuitenkin on, että korrelaatio levy rappeuma alaselän kipu ei ole vielä osoitettu. Mutta jatkuva alaselän kipu on uskotaan johtuvan rappeutumista levy. Spondylolisthesis ja spondyloosi ovat esimerkkejä muista syistä mekaanisten alaselän kipu.
Tänään, suolaamalla alaselän kipu liittyy innovatiivinen kipua visualisointityökalu. Se näkyy verkkoselaimen kautta kuin 3D-elin, jossa käyttäjät voivat huomata kipua tietoja helppo käyttää PDA seurata säännöllisin väliajoin.
Luokittelut kipu ovat polttava, kipeä, puukotus, pistely, ja puutuminen. Jokaisella kipu liittyy väri edustaa 3D pyörivällä työkalulla.
Hoito selkäkipu vaihtelee lääkäreitä suosituksesta. Katkaista niska-tai selkäkipu, esimerkiksi kovetetaan kautta fysioterapiaa. Fysikaalinen hoito on yhdistelmä kipua lievittävää ei invasiivisia hoitoja ja terapeuttinen harjoittelu, asennon korjaus, ja ennaltaehkäisevää kehon osia. Yksi esimerkki fysioterapia on jooga.
Jooga on yhdistelmä hengitys tekniikoita, asennot ja venyy, ja meditaatio. Joitakin muita jooga myös visualisoinnin kuten Yoga Nidra. Jooga on laajalti osoittautunut tehokkaaksi vähentämään selkäkipu kautta alitajuntaan kipujen.
Anusara jooga on myös suositeltavaa, sillä se keskittyy linjaus, joka voi suuresti vaikuttaa lantion ja lantio. Esimerkiksi seisoo Tadasana, lantionlevyinen leveys toisistaan ja linjassa. Polvet vedetään ylös, säärissä kääntyi ja reisien osoittautui kanssa häntäluu alas.
Kun kaikki tapahtuu nyt vetää jalat ja jalat yhdessä, jalat pysyvät paikallaan, se on toimintaa, joka sävyt ja intergrates kehossa. Silti pitää tätä toimintaa, hengittää nostaa kädet ja kun hengität ulos alkaa taittaa alas Uttanasana, ja tarkista, jos olet vielä tekemässä edellä.