Krooninen sairaus

Kysymys

Hei herra.

Haluan rakentaa STAMINA jatkuvaan käynnissä ja olen kuukauden päästä vain saavuttaa saman.

olen säännöllisesti ajaa aamulla ja se on ollut noin kuukauden koska olen seuraavien rutiini mutta en vieläkään ole saatu toivottuja tuloksia.

hyvä ja ehdottaa, mitä tehdä ja mitä ruokavalion ottamaan.

Terveisin.

Vastaus

Hyvä Manav

Kiitos kysymys liikunta ja ruokavalio suosituksia. Voidakseen vastata sinulle oikein, I 抣 l ensin antaa teille taustatietoa kiropraktiikka ammatti.

Olemassa kaksi haaraa tai koulukuntaa Kiropraktiikassa. Lyhyesti, ne ovat yksilöitävissä ne käsittelevät rajallinen terapeuttinen lähestymistapa kivut ja säryt (jota kutsutaan yleisesti ”mixed” kiropraktisen koska se edustaa sekoitus kiropraktikko ei-kiropraktiikka asia) tai ei-terapeuttinen lähestymistapa optimaalinen kehon suorituskyvyn (kutsutaan ”suora” kiropraktiikka, koska ei ole sekoittaminen kiropraktisen mitään muuta). Kukin lomake tarjoaa erilaisia ​​etuja käyttäjälle. Osaamistani on ei-hoidollinen suora kiropraktiikka.

Terapeuttinen ”mixed” kiropraktiikka on vanhempi perustuva lähestymistapa erosivat perusperiaatteiden kiropraktisten noin sata vuotta sitten.

ei-terapeuttinen ”suora” kiropraktiikka on nykyaikaisempi kahdesta. Se käsittelee tiettyä, yleinen tilanne kutsutaan nikaman subluxation. Selkäranka on tehty monia luun segmenteillä talon ja suojella selkäydin ja pienempi selkärangan hermo oksat, jotka tulevat pois selkäydin ja poistua välillä luut. Nämä hermoradoissa kuljettaa tietoja tai viestejä välillä aivoihin ja kehon soluihin. Nämä viestit ovat välttämättömiä elämän soluja. Ilman elintärkeä aivojen viestejä, solut heti aloittaa prosessin kuoleminen; eli ne eivät enää voi toimia toivotulla tavalla ylläpitämään elämää.

Koska luut ovat liikuteltavissa, ne voivat kohdistua väärin siten, että ne häiritsevät viestit ja lopulta kyky henkilön funktio parhaimmillaan tai ilmaista optimaalinen potentiaali. Henkilöt, joilla on nikamien subluksaatioissa eivät pysty saamaan kaiken voitavansa ulos elämään.

Selkärangan subluksaatioissa voi johtua monenlaisista tekijöistä, mitä me yleensä kutsumme jännityksiä. Nämä jännitykset voivat olla fyysisiä (kuten rasituksessa, onnettomuuspotilaille nukkuminen ryhti ja patja kunnossa, syntymän prosessi, aivastelu, kaatuminen, jne.), Henkinen /emotionaalinen (monissa muodoissaan, luultavasti tuttu sanan stressi ) tai kemiallisia (kuten saasteet, huumeet, jne.), jotka ovat valitettavasti säännöllinen osia päivittäisen elämän kaikissa ikäryhmissä. Lyhyesti, selkärangan subluxation voi tapahtua monia syitä.

Traagista, nikaman subluksaatioissa harvoin selvää yksittäisten ne vaikuttavat. Ne yleensä ei ole mitään oireita. Syynä on, että useimmat mitä tapahtuu sisällänne tapahtuu ilman tietoisuutta. Esimerkiksi yrittää ”tuntea” maksa. Mitä se tekee juuri nyt? Et voi tietää, joten et voi tietää, jos se toimii jatkuvasti parasta tai jotain vähemmän. Mutkistaa asioita, hermoratoja, jotka kuljettavat viestejä ohjaus (kutsutaan ”moottori” hermot) ei ole tapa välittää kipua tai särkyä viestejä, joten elimistö toiminto saattaa olla kaukana täydellisestä ja sinun ole hälytyssignaali lainkaan. Lisäksi haaroittumista hermoradoissa on varsin monimutkainen ja laaja, joten se erittäin vaikea ennustaa tai määrittää tarkasti, kuinka henkilö vaikuttaa. Jotta tietää, jos joku on nikamien subluxation, on välttämätöntä olla, että henkilö 抯 selkärangan tarkastetaan ei-terapeuttinen suora kiropraktikko käyttäen menetelmää ”analyysi.” Kun selkärangan subluxation havaitaan tällä tavalla, se on tietenkin tärkeää korjata se mahdollisimman pian. Termi tähän on 揳 djustment? Ja voidaan toteuttaa useilla eri tavoilla, riippuen ainutlaatuinen selkärangan subluxation ja yksilön.

Koska nikaman subluksaatioissa aiheuttavat niin monia eri asioita, ihmiset haluavat mennä ei-terapeuttinen suoraan kiropraktikko säännöllisesti nauttia eniten aikaa vapaa elämän ryöstäen vaikutuksia selkärangan subluxation. On selvää, että ei-hoidollinen suora kiropraktiikka ei ole kyse selässä, kyse ei ole kipua, se on noin elämäsi. Jokaisella henkilöllä on ainutlaatuiset mahdollisuudet elämässä. Jossa nikamien subluxation, on mahdotonta ymmärtää, että potentiaalia.

Nyt kun on vertailukohtana josta Aloitetaan 抯 käsiteltävä asiaa liikunnan tai ruokavalion säännöt lisätä kestävyyttä. Huomaa, että määrittelyssä ei-hoidollinen suora kiropraktiikka tai erottaa sen terapeuttinen sekoittamalla kiropraktinen koko tämän vastauksen painopiste oli aina, kun tavoite, ei menetelmä. Onko menetelmä sopii ei-hoidollinen suora kiropraktiikka määräytyy tavoite? Haluttu tavoite? Käyttää sitä. Ei-terapeuttinen näkökulmasta, niin oikaisu suoritetaan millä tahansa useista tekniikoista, vaan on ainoastaan ​​ja ainutlaatuisesti korjaamiselle nikamien subluksaatioissa koska he, ja itse, ovat haitallisia ilmaus elämän. Yleensä säännöt, kuten määrätty harjoituksia tai ruokavalioita, ovat terapeuttisia luonteeltaan? Niitä käytetään hoidossa terapeuttinen huolta tai menetelmä parantavaa? Tässä tapauksessa vaikuttaa kestävyys? Ja ei ole todellista paikkansa käytännössä ei-hoidollinen suora kiropraktiikka.

Kysymyksesi, vaikkakin muotoiltu aihe usein oletetaan olevan mitta optimaalisen suorituskyvyn, on edelleen noin terapeuttinen asiasta; so haluat pakottaa tietyn toiminnon päälle kehosta. Tämä on aivan erilainen kuin hyväksyä, että on mahdotonta tietää, mitä kehon pitäisi tehdä milloin tahansa. Se vaatisi Luojasi 抯 (tai tekijä 抯, että agnostikko) tietoa myös tietää synnynnäinen potentiaaleja.

Keskeinen kysymys pyytämään tarkoituksiin olisi, on joku, joka yrittää ymmärtää niiden optimaalinen potentiaali paremmin pois nikamien subluksaation /hermo häiriöitä tai vapaa subluxation /hermo kanavat auki? On helppo nähdä, että ottaa kaikki käytettävissä hermo viestejä läpiajoa on parempi kuin vain osa niistä läpiajoa, riippumatta henkilön tilanne muutoin. Se? S ei että sinun pitäisi nähdä ei-hoidollinen suora kiropraktikko liikuntaan tai ruokavalion asiamies kestävyys? Kannattaa vierailla pyrkimyksenä olla vapaa nikamien subluksaatioissa, vaikka tällaiset huolet.

Kuten aiemmin mainitsin, ei kaikki kiropraktikoille noudattavat tätä ja on tärkeää, että sinulla on voitava erottaa mitkä tehdä, jos aiot hakea tämän tyyppistä palvelua. Sinun täytyy ymmärtää hyvin selkeästi, että käytäntö tavoitteet terapeuttista seka kiropraktiikka ja ei-terapeuttiset suora kiropraktiikka ovat varsin erilaiset, kuten edellä on kuvattu. Voin kertoa teille ei pidä tulkita sekakokoisista näkökulmasta. Suositukset liikunnasta eivät kuulu vastuullisen käytäntö ei-hoidollinen suora kiropraktiikka. Se sanoi, se olisi varmasti viisasta ovat selkärankaa tarkastetaan nikamien subluksaatioissa ei-terapeuttinen suora kiropraktikko vaikka vielä halutessaan olla terapeuttista huomiota oman kuntovoimistelu tarpeisiin. Muista, että kaksi tavoitetta eivät ole samoja ja terapeuttinen sekoitettu arviointi ei korvaa arviointia ei-terapeuttinen suora kiropraktikko nikaman subluksaatioissa.

Jos olet kiinnostunut selvittämään, miten etsiä ei-terapeuttinen suoraan kiropraktikko omalla alueella, ota yhteyttä minuun sivuston uudelleen tai [email protected].

Manav, toivotan teille parasta ymmärtämään kiropraktiikka. On ollut ilo antaa sinulle joitakin tietoja.

Vilpittömästi,

James W. Healey, D.C.