Jos sinulla on niveltulehdus, vitamiineja Help
Jos sinulla on niveltulehdus, vitamiineja voi auttaa selviytymään tästä krooninen disease. Tämä on vielä moreso, jos olet huonot ruokailutottumukset. Myös se on usein suositeltavaa, että niveltulehdus sairastuneille olla syömättä tiettyjen hedelmien ja vegetables. Ne voivat kuitenkin nyt saada vitamiineja ”kielletty” hedelmiä ja vihanneksia muodossa supplements. Jos et ota niveltulehdus vitamiineja, niin tee että ne ovat korkealaatuisia ja ne eivät ole suuri enemmistö on ”täyteaineita”. Nämä vitamiinit on otettava päivittäin tulla effective. Voit varmasti kysy lääkäriltäsi ottaen ne, jos olet lääkitystä, mutta yleensä ne eivät häiritse.
Nyt meidän täytyy todeta, mitkä vitamiinit ovat paras ottaa, jos sinulla on niveltulehdus missään muodossa.
No, B-ryhmän vitamiinit ovat suuria, koska ne vähentävät swelling. B3-vitamiini, esimerkiksi ei ainoastaan vähennä kudosten turvotusta bu lisää verenkiertoa ja dilates pieni arteries. Sitten on B5 ja B6, jotka on myös hyvä vähentää tulehdusta ja B12, joka vastaa uusien solujen kasvua, joka on niin impotant koska se voi kääntää vahinko perin tekemän arthritis. varmista siis oltava yleinen hyvä B-vitamiinin saanti, joka sisältää kaikki edellä mainitut. On tärkeää muistaa, että jos sinulla on maksan kysymyksiä, kihti tai korkea verenpaine, et saa ottaa B-vitamiineja.
Nyt päälle C-vitamiinia, joka on saatavilla kaikkialla täydennyksenä samoin kuin on lähes kaikissa hedelmiä ja veggies. Tämä on suuri niin pitkälle kuin tulehduskipulääkkeet tarkoituksiin eikä niitä näin ollen erittäin tehokas tähän disease. Lisäksi, jos sinulla on nivelreuma, tämä voimakas antioksidantti tuhoaa vapaita radikaaleja, jotka voivat olla syynä taudin ensiksi.
E-vitamiini, toisaalta, on hyvä lisätä liikkuvuutta nivelet, mikä taas on erittäin tarpeellista, jos sinulla on niveltulehdus.
Saat lisätietoja niveltulehdus vitamiinit verkossa mutta se on hyvä käydä paikallisessa luontaistuotemyymälän koska ne eivät vain antaa sinulle hyviä neuvoja mutta pystyy näyttämään, mitkä tuotteet ovat parhaita olosuhteissa.