Krooninen sairaus

Sydän- ja verisuonitaudit ovat johtava tappaja miesten ja naisten kaikkialla maailmassa. Keskeiset preventions tupakointi lopettaminen; valvonta kolesteroli, verenpaine ja paino; ja liikunta. Itse asiassa, liikunta auttaa hallitsemaan kolesterolia, verenpainetta ja paino. Centers for Disease Control and Prevention suosittelee vähintään 150 minuuttia keskiraskasta liikuntaa viikoittain – mutta sinun ei tarvitse tehdä kaikkea kerralla. Voit katkaista tuolloin osaksi 10 minuutin segmenteissä ja silti hyötyä. Lainata puolestapuhuja American Heart Association, ”Jos et löydä aikaa liikuntaan, sinun täytyy löytää aikaa sairaus”. Tutkimus julkaistiin JAMA löytyi naiset likelier ei ole rintakipua, kun heillä on sydänkohtauksia. Kun dataa 1,1 miljoonaa sydänkohtauksia analysoitiin, 42% naisista ei ollut rintakipua, kun ne sairaalaan verrattuna 31% miehistä. Lisäksi, 15% naisista kuoli sairaalassa verrattuna 10% miehistä. Siten on erityisen tärkeää, että naiset tietävät muita oireita sydänkohtaus – hengenahdistus, pahoinvointi ja kipu leuassa tai taaksepäin. Koska naiset ikä heidän oireensa ovat enemmän kuin miesten – ehkä yksi syy sitä kutsutaan ”vaihdevuodet”. Paksusuolen syöpä on toiseksi suurin syövän tappaja miesten ja naisten Yhdysvaltain ja maailman neljänneksi. Tutkimus julkaistiin New England Journal of Medicine löytyi jotka olivat precancerous kasvaimet poistettiin aikana colonoscopies oli 53% pienempi riski paksusuolen syövän kuolema odotettua yleisölle. Toisessa Journal TET annettiin colonoscopies tai ulosteesta verikokeita. Colonoscopies löytyi kehittyneet kasvaimet kaksi kertaa niin monta osallistujaa ja vähemmän vakavia kasvaimet 10 kertaa enemmän. Ottaen 143000 uutta tapausta paksusuolen syövän odotetaan Yhdysvalloissa vuonna 2012, colonoscopies ovat ”bottom line”. Onneksi meidän lemmikit tekevät meistä terveempiä. Tutkimus julkaistiin vuonna 1980 löytyi sydänkohtaus potilailla, jotka omistaa lemmikkieläinten elivät pidempään kuin ne, jotka eivät. Toinen varhainen tutkimus osoitti hyväily oman koiran alensi verenpainetta. Äskettäin tehdyt tutkimukset yliopistossa Missouri College of Veterinary Medicine löytyi vuorovaikutuksessa eläinten lisänneet tasolle oksitosiinihormonin. Oksitosiini auttaa meitä onnellisia ja luottavainen, mutta sillä on myös pitkäaikaisia ​​terveyshyötyjä. Koska se vaikuttaa kehon valmiudesta parantua ja kasvaa uusia soluja, oksitosiini altistaa kehomme terveempiä. Joten … tavoittaa ja lemmikkieläinten jotain.