Krooninen sairaus

Ruokavalio Terveet Munuaiset – Estä Munuaisongelmat

Henkilöt, joilla on munuaisongelmia tulisi noudattaa rutiinia ruokavalio estää munuaisten vajaatoiminta. Tässä artikkelissa kuvataan lyhyesti elintarvikkeita, jotka ovat hyödyllisiä munuaisten terveyttä.

Munuaiset ovat papu muotoisia elimiä, joka käsittelee 200 quarts verta joka päivä ja jätteen vapautuu munuaisten tulee virtsaa. Jätteet vapautuu munuaisten kerätään jakautuminen ruoka – prosessi, joka auttaa antamaan energiaa kehon ja se myös auttaa itse korjata kehon soluihin. Henkilö kärsii oireita, kuten tunne väsymys, tihentynyt virtsaamistarve, ruokahaluttomuus, tunne turvotus käsissä ja jaloissa, kutiava tunne, pimennetyissä iho tai kärsivät lihaskrampit, pitäisi mennä lääkärin aasit munuaisen problems.?br /> Ihmiset joka on munuaissairaus tulisi noudattaa rutiinia ruokavalio estää munuaisten vajaatoiminta ja ruokavalion tulisi olla seuraava restrictions.1. Jos kärsii diabeteksesta aiheuttama korkea sokerin nauttiminen, vähentää saanti sokeria. Vähennä saanti puhdistetun öljyn ja sellainen rajoitettu määrä ruokaöljyä ruokavaliossa. Ihmiset, jotka eivät ole diabeetikko voi ottaa hunajaa tai sugar.2. Ei pidä ottaa raskaan aterian kerralla. Sen sijaan ottaa aterioiden viisi kertaa tai useampia kertoja päivässä ja ottaa valoa meats.3. Älä jää ateria ja aina valvoa kalorien määrän olet taking.4. Vähennä saanti proteiinien ruokavalio, vaikka ei voi kokonaan poistaa proteiineja diet.5. Yksi olisi tarkistaa kolesterolia ja poistaa rasvaisen ruokavalion kehon. Kolesterolia kertyy sisällä verisuonia ja se estää veren pumppaaminen activity.6. On myös vähentää Natriumin koska se voi nostaa verenpainetta. Yksi tulisi välttää saanti jalostettujen ja säilykkeiden tuotteita, jotka sisältävät suuren määrän sodium.7. Kalium joka löytyy paljon hedelmiä ja vihanneksia, kuten banaaneja, perunat, appelsiinit, herneet, pavut, pähkinät ja kuivatut hedelmät ei tulisi pitää munuainen ei kykene poistamaan ylimääräistä mineraaleja verestä ja se voi vaikuttaa sydämeen beats.8 . Henkilö kärsii munuaisten sairaudet pitäisi suojata itseään anemia, tilassa, jossa määrä punasoluja kehoon ja siksi ruokavaliota tulisi ottaa vapauttamaan EPO jota tarvitaan simuloida laitoksen asettavan punasoluja. 9. Yksi pitäisi vähentää saanti rasvaisen ruokavalion ja vähentää painoa päästä eroon munuaisongelmia. Yksi voi ottaa koko jyvä leivissä, muroja ja leipää. Ota säännelty määrä kasviöljyjä, margariini ja rypsiöljy. Ole hyvä määrä vihanneksia jokaisen aterian ja puolet aterian tulisi sisältää vegetables.One otettava riittävä määrä vettä, koska se on tarpeen poistaa myrkkyjä kehosta. On erittäin tarpeellista ottaa viimein 13-14 lasia vettä. Se auttaa ajaa ulos myrkkyjä kehosta. Hedelmät ja vihannekset, kuten kurkkua, tomaattia ja vesimelonit sisältävät 90% vettä ja se voi olla taken.One pitäisi rajoittaa saanti tiettyjä kivennäisaineita kuten kalsiumia ja fosforia. Sekä mineraalit löydetty suurina määrinä maitotuotteissa. Elintarvikkeita, runsaasti fosforia ovat linssit, juusto, kuivatut hedelmät, mantelit ja lihaa. Ruoka runsaasti kalsiumia ovat pinaatti, banaanit ja parsakaali.