Kipu mukaan lapaluun
Kysymys
Olen tämän kipua oikeassa reunassa lapaluun puolella lähimpänä selkärangan noin puoliväliin alle lapaluun näyttää
Ensimmäinen kysymys, jos se johtuu lihasten kireys vain mitä musce on kyseisessä paikassa?
minulla lievä skolioosi 9 astetta kuin myös epäsymmetrinen puoli yhteinen L3-l4
skolioosi on yksi iso lievä C muoto kuin tämä oikea puoli lonkka on hieman suurempi liian
Nyt olen tehnyt tonnia erittäin excerszies I löytynyt thoriac selkärangan jotka ovat auttaneet
kuten rintakehä laajennus, rintakehä kierto ja tehnyt excersizes varten serrates etuosan
silti tämä jatkuva kipu
myös, että oikea puoli 1. kylkiluu on varsin hypermobile. Jos Istun I liikkua vain hiukan ja sitten
Se napsahtaa
Nyt niska on myös joitakin ongelmia. Ei niin suuri, mutta on eräänlainen tiukka. Teen myös excersizes niskan
Ja käytän bändit löysätä sitä.
Olen melkein ajatella, mutta ei ole varma, että ehkä kaulan ongelma voi olla jonkin verran aiheuttaa lapaluu kipua
mutta olen varma
Luuletko, että tämä lapaluu kipu johtuu skolioosi varmasti tai se voisi olla kaulasta ja tai molempia?
ja pitkä rintakehä hermo onko teillä hermo hammaslangan liikkeet tähän?
ja mitä excersizes voisin tehdä, jotta se mennä pois, mutta olen todella kokeillut kaikkea jo?
Kiitos teille etukäteen
Vastaus
Jii
Kiitos kysymykseen.
Useita lihaksia liittää lapaluu. Katso tätä linkkiä kuvalliset ohjeet, joiden lihasten hartianseutu jossa kuvataan niiden kiinnitys sivustoja ja niiden functions:
https://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/shouldermuscles/menu/menu.html
I ei voinut kertoa lopullisesti onko kaulan ja lapaluun oireet ovat suoraa seurausta oman skolioosin, mutta yleensä vuorovaikutus lihasryhmiä liittyvien kehon alueilla vaikuttavat usein toisiinsa tapauksissa alueellisia liikuntaelinten toimintahäiriö.
Tässä muutamia linkkejä videoita käsittelevät yläraajan hermo hammaslangan & olkapää strengthening:
https://www.youtube.com/watch?v=4X3SF8eJ6s0
https://www.youtube.com/watch?v=ZtvdmN9Dt_A
Before tosiasiallisesti suorittava terapeuttinen harjoituksia, suosittelen, että neuvoteltava asianomaisten terveydenhuollon tarjoaja paikkakunnalla olla varma, että sinulla ei ole vakavampi perimmäinen ongelma. Kannattaa harkita nähdä lääkäri kiropraktiikan, etenkin joka on perehtynyt pehmytkudoksen manipulointi tekniikoita, fysioterapeutti, hieroja, ja acupuncturist muita arviointi ja hoito.
Toivon, että tämä auttaa vastaamaan kysymykseen.